Eine gute Freundin von mir hat mit der Apfel-Diät ungefähr 3 Kilo abgenommen. Die Apfel-Diät ist, ähnlich wie die Ananas-Diät, eine kurzweilige Diät um schnell einige Kilo zu verlieren. Es kann also nicht mit einer dauerhaften Gewichtsreduktion gerechnet werden, sondern dient hauptsächlich als Notfallplan. Dennoch war ich sehr neugierig und habe die Diät, auch ohne Notfall, ausprobiert. Im Prinzip gilt bei der Apfel-Diät, sich komplett von Äpfeln zu ernähren. Man trinkt Wasser und isst Äpfel. Natürlich ist auch ein Vollkornbrot zwischendrin erlaubt. Generell sollte man sich bemühen 3 Tage lang Äpfel zu essen. Schmeckt etwas langweilig und macht auf Dauer leider auch nicht wirklich satt. Dennoch konnte ich die 3 Tage gut überstehen. Im Endeffekt habe ich 2 Kilo abgenommen. Das Abnehmen war aber meines Erachtens nach nicht sonderlich gesund und daher keine langfristige Alternative. Falls man spontan ein bis zwei Kilo abnehmen möchte, ist die Apfel-Diät gut geeignet.
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Ich liebe Ananas! Wirklich – diese Frucht ist mein absoluter Favorit. Darum war ich total begeistert, als ich von der Ananas Diät erfahren habe. Klingt super lecker! Hört sich schon mal gut an, also ist es einen Versuch wert!
Bei der Ananas Diät isst man 2-3 Tage nur Ananas. Insgesamt sind es ca. 2 kg Ananas am Tag. Diese Diät soll entschlacken und dient einer schnellen Gewichtsabnahme von 1-2 Kilo. Diese Diät ist gut geeignet für eine kurzfristige Abnahme, allerdings nicht langfristig anzuwenden. Der Erfolg ist sofort da, aber man kann ihn meistens leider nicht halten.
Ich habe die Diät kurz vor einem Event getestet. Mein Mann und ich waren auf einer Cocktailparty eingeladen. Dazu wollte ich ein hübsches Sommerkleid anziehen. Kurzfristig mussten ca. 2 Kilo runter, damit ich den Abend entspannt angehen konnte. Gesagt – getan! Am Dienstag habe ich mit der Diät begonnen und fleißig Ananas gegessen. Für mich absolut super, weil ich Ananas wirklich gerne mag. Manchmal wünscht man sich natürlich etwas Warmes, aber die 3 Tage konnte ich gut aushalten. Während der Diät ging es mir sehr gut. Ich musste ziemlich oft auf die Toilette, was natürlich klar ist, weil Ananas entschlackt. Irgendwo muss das Wasser ja hin. Am Freitag hatte ich tatsächlich knapp 2 Kilo abgenommen und passte optimal in das Kleid! Super für “Notfälle”, aber nichts für eine lange Gewichtsreduktion!
Diese Diät ist natürlich nur für Ananas-Fans geeignet! 
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