Abnehmecke

Seitdem meine Kusine mir von ihrem Aufenthalt in der Klinik geschwärmt hat, will ich auch unbedingt dahin. Mit meinem Mann habe ich auch bereits gesprochen, leisten können wir uns es allerdings nicht. Noch nicht, denn ich lege jetzt jeden Monat etwas Geld zur Seite, damit ich hoffentlich irgendwann auch eine Fastenkur machen kann.

Ich habe mich auch schon näher über solche Fastenkuren in Kliniken informiert. Es gibt auch Klinik die erfolgversprechend wirken, die nicht ganz so teuer sind, wie die in der Tania war. Trotzdem kann ich mir momentan keine der seriös wirkenden Kliniken leisten. Das wichtige an solchen Kuren ist, dass man willensstark ist und auch bereit dazu, das Ganze durch zu ziehen, was denke ich wenn man soviel bezahlt das kleinste Problem sein dürfte. Außerdem ist es sehr wichtig, dass man regelmäßig von den Klinikärzten untersucht wird.

Um dauerhaften Erfolg zu garantieren soll man insbesondere an den Kochkursen und der Ernährungsberatung teilnehmen um auch nach der Fastenkur weiter gesund abzunehmen. Aber ich bin bereit und willensstark, allerdings fehlen mir die finanziellen Mittel. Aber bis ich das Geld zusammengespart habe, werde ich weiterhin andere Diäten ausprobieren, wer weiss vielleicht habe ich ja auch ohne Klinikaufenthalt Erfolg und kann mir mit dem Geld einen Urlaub gönnen.

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Ich habe gestern meine Kusine Tania nach zwei Monaten wiedergesehen und sie sah wie ausgewechselt aus. Nicht nur, dass sie viel schlanker wirkte, sie strahlte auch eine Energie aus, wie ich sie vorher von ihr nicht kannte. Da war ich natürlich neugierig, was die neugewonnen Lebensfreude bewirkt hat, ich tippte auf einen neuen Freund. Damit lag ich allerdings vollkommen falsch, sie erzählte mir, dass sie eine Woche lang in einem Kurort gefastet hätte. Ganze fünf Tage durfte sie nichts Essen, natürlich fand die Fastenkur unter Aufsicht von Ärzten statt. Ihre Fastenkur fing mit einem Obsttag an, dann durfte sie fünf Tage lang nichts, außer Gemüsebrühe, ohne feste Nahrung versteht sich, Tee und Wasser, zu sich nehmen.

Während den fünf Tagen nahm sie an Wanderungen der Klinik teil und besuchte Kochkurse, bei denen sie lernte, gesünder und fettfrei zu kochen. In den Fastentagen nahm sie stolze vier Kilo ab, und danach noch mal vier, durch die Ernährungsumstellung. Durch die Kochkurse und die Gespräche mit den Ernährungsberatern in der Klinik, hat Tania ihre ungesunde Ernährung komplett umgestellt. Sie sagte zwar, dass das Kochen jetzt viel zeitaufwendiger wäre, aber es würde sich lohnen, alleine schon wegen dem neuen Lebensgefühl. Der Haken an der ganzen Sache ist allerdings der Preis, denn der hat es in sich. Für den Aufenthalt, die Kochkurse und die Wanderungen muss man eine stolze Summe bezahlen, für Tania hat es sich jedenfalls gelohnt, sagt sie und hat mir ans Herz gelegt, auch in die Klinik zu gehen und eine Fastenkur zu machen.

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Ich habe die Rohkost-Diät nach meinem letzten Eintrag noch genau vier Tage ausgehalten und dann ging nichts mehr. So einen Heißhunger hatte ich selten, ich hatte plötzlich Lust auf alles, Hauptsache es war Gekocht und lecker, besonders auf Kohlenhydrate und Fleisch.

Mein Fazit, ist dass die Rohkost-Diät durchaus funktioniert und man mit ihr gesund abnehmen kann, falls man die Willensstärke besitzt und es dauerhaft aushält. Obwohl ich nach elf Tagen in mein altes Schema zurück gefallen bin, bin ich stolz auf mich, in diesen elf Tagen nichts anderes als die vorgegebenen Nahrungsmittel zu mir genommen zu haben. Das beweist doch auch Willensstärke.

Ich konnte mit der Rohkost-Diät in elf Tagen ganze zwei Kilo abnehmen, also war die Rohkost-Diät trotz der kurzen Dauer ein Erfolg für mich. Jetzt gilt es nur noch, die zwei Kilos nicht zu zunehmen! Ein bisschen Bewegung wäre da sicher hilfreich, vielleicht sollte ich mal wieder zum Aquajogging gehen.

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Diätpillen sind der letzte Schrott! Ich finde, das ist wirklich absoluter Mist! Natürlich haben die Pillen-Hersteller ganz tolle Marketingkampagnen und wissen, wie man die Frauen überzeugt. Folglich bin auch ich darauf reingefallen und habe mir Diätpillen besorgt. Ganz aufgeregt habe ich einmal am Tag eine Pille geschluckt. Laut Packungsbeilage sollte die Diätpille meinen Appetit zügeln. So könne ich abnehmen, ohne auf Leckereien zu verzichten. Klingt super, ist aber totaler Humbuck!!! Ich habe diese “Diät” gut zwei Wochen gemacht. Die Diätpillen waren nicht gerade günstig und der Erfolg war gleich null! Außerdem ging es mir körperlich nicht so gut. Ich habe mich absolut unwohl gefühlt. Mädels, Diätpillen sind ihr Geld nicht wert! Wenn sie etwas bringen, dann nur 1-2 Kilo. Und sobald man sie “absetzt” kommt der böse Jojo-Effekt! Diätpillen sind also nicht effektiv und ich rate davon ab! Eine gesunde Ernährung und Sport sind einfach viel besser und vor allem bringt das etwas!

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