Nach einer Woche Rohkost-Diät bin ich stolz auf mich, der Salami in meinem Kühlschrank zu widerstehen. Mittlerweile habe ich richtig Lust auf Fleisch und auf Bratkartoffeln, aus welchem Grund auch immer. Ich versuche aber weiterhin bei meiner Rohkost zu bleiben und Naschereien aus dem Weg zu gehen. Die ersten beiden Tagen waren die einfachsten, aber mit der Zeit bekomme ich immer mehr Gelüste auf Sachen, die eigentlich verboten sind.
Am schwersten fällt mir, zu widerstehen, wenn ich etwas für meinen Mann koche. Trotz den Gelüsten, will ich mich auch weiterhin versuchen mich strikt an meine Rohkost-Diät zu halten um endlich etwas Gewicht zu verlieren. Ein Kilo konnte ich bereits durch die Rohkost-Diät abnehmen, was mich irgendwie anspornt, die Salami im Kühlschrank zu vergessen. Ich hoffe ich halte durch und kann weiter abnehmen!
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Nach meiner Erfahrung mit den Diät-Pillen, will ich mich wieder auf gesündere Methoden des Abnehmens besinnen. Ich habe beschlossen, jetzt etwas Gutes für meinen Körper zu tun, nachdem ich es mit Chemie versucht habe. Ich mache eine Rohkost-Diät, was könnte daran ungesund sein? Mir fällt nichts ein.
Bei einer Rohkost-Diät nimmt man nur wenige Kalorien zu sich und muss trotzdem nicht hungern. Bei dieser Diät soll man lediglich ungekochtes Essen zu sich nehmen. Gemüse, Nüsse, Salat und Obst eignen sich also für diese Diät. Trotz der aufgezählten Nahrungsmittel ist die Auswahl, die man bei dieser Diät zu sich nehmen darf nicht allzu groß, denn auch Brot oder die meisten Getreide sind gebacken oder geröstet und kommen daher nicht in Frage. Auf tierische Fette sollte bei der Diät auch verzichtet werden.
Vitaminreich und Fettarm ist hier also die Devise! Ich bin guter Dinge und werde heute noch einkaufen gehen, damit ich ja nicht in Versuchung komme, doch plötzlich auf etwas Gekochtes umzusteigen.
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Eine tolle Alternative zum Butterbrot am Abend ist eine kalte Gemüseplatte. Diese ist schnell gemacht und schmeckt ganz großartig, wenn man möglichst viele Gemüsearten nimmt. Etwas Gurke, Karotte, Kohlrabi, Radieschen, Tomate, Sellerie und Paprika sind eine bunte Kombination, die für jeden etwas dabei hat. Jeder Geschmack wird abgedeckt und mit einigen Dips wirkt das Essen auch richtig vielseitig. Das Gemüse am Abend sättigt zwar, aber man fühlt sich nicht zu überfuttert. Außerdem fühlt man sich in einer Gemeinschaft, wenn die ganze Familie am Tisch vor sich her knabbert. Natürlich wird das die meisten Männer etwas enttäuschen, da sie wirklich gerne Fleisch essen, aber ein Gemüseabend soll ja nur eine Alternative zum regulären Butterbrot sein. Zudem eigenet sich das Gemüse auch sehr gut vor dem Fernseher. Dort sollte man natürlich etwas leiser knabbern. 
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So, ich konnte es gestern nicht mehr aushalten und musste das Gespräch noch einmal aufnehmen. Darum bin ich abends zu meiner Tochter gefahren und habe mit ihr gesprochen. Ihr Freund Jonas war auch dabei, das war mir auch ganz lieb so. Jedenfalls habe ich ihr gesagt, dass ich eine Diät einfach nicht angemessen finde und sowas schnell in die falsche Richtung losgehen kann. Jonas sieht das Thema genauso wie ich. Natürlich, er liebt sie immerhin auch und findet ihre Figur traumhaft. Mira meinte, dass es ja nur so dahin gesagt sei und sie ihren Körper etwas definieren möchte. Ich denke, wenn sie regelmäßig zum Sport geht ist das auch in Ordnung. Sie soll einfach nicht denken, dass sie dick ist. Das ist sie nämlich wirklich nicht. Ich finde es gut, dass wir das Thema noch einmal besprochen haben. Gegen 1-2 Kilo kann ich ja auch nichts einwenden, aber ich habe einfach Angst. Immerhin gibt es viele Mädchen, die durch eine Diät in den Magerwahn geraten. Mira ist natürlich ganz anders. Die würde sowas nie machen und hat viel innere Stärke. Dennoch tat es gut, dass wir gesprochen haben und wissen, dass wir gleich denken. So ein Gespräch fördert die Mutter-Tochter-Beziehung auch sehr.
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