Aquajogging
Ich habe die Rohkost-Diät nach meinem letzten Eintrag noch genau vier Tage ausgehalten und dann ging nichts mehr. So einen Heißhunger hatte ich selten, ich hatte plötzlich Lust auf alles, Hauptsache es war Gekocht und lecker, besonders auf Kohlenhydrate und Fleisch.
Mein Fazit, ist dass die Rohkost-Diät durchaus funktioniert und man mit ihr gesund abnehmen kann, falls man die Willensstärke besitzt und es dauerhaft aushält. Obwohl ich nach elf Tagen in mein altes Schema zurück gefallen bin, bin ich stolz auf mich, in diesen elf Tagen nichts anderes als die vorgegebenen Nahrungsmittel zu mir genommen zu haben. Das beweist doch auch Willensstärke.
Ich konnte mit der Rohkost-Diät in elf Tagen ganze zwei Kilo abnehmen, also war die Rohkost-Diät trotz der kurzen Dauer ein Erfolg für mich. Jetzt gilt es nur noch, die zwei Kilos nicht zu zunehmen! Ein bisschen Bewegung wäre da sicher hilfreich, vielleicht sollte ich mal wieder zum Aquajogging gehen.